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  • ¡Detente y medita por un momento!
    24Jul
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    ¡Detente y medita por un momento!

      Meditar es saber detenerse para movernos hacia el entendimiento. Es vivir en plena conciencia para percibir y escuchar la música de nuestro mundo interior, y poder observar los pensamientos...
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  • Existimos porque sentimos
    29Jun
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    Conecta con tus emociones Emoción,  término del latín emotio, que significa movimiento o impulso, aquello que te mueve hacia. Continue reading “Existimos porque sentimos” »
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  • La edad es para saborearla
    09Jun
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    La edad es para saborearla

    Cuando llegamos a los 50-60 años inauguramos una nueva etapa de nuestra vida emocional y hormonal. No obstante, el cambio es constante, por ello hay que aprender a no hacer una obsesión o una cri...
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  • El miedo
    27Abr
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    El miedo

    Siempre ponemos una cara espantosa ante el miedo, pero tenemos que saber que el miedo es una emoción básica que genera malestar, tanto a los  adultos como a los niños. El miedo, como las demás...
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  • De la frustración a la aceptación
    21Abr
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    De la frustración a la aceptación

    La frustración es un sentimiento negativo provocado por el deseo de lograr algo y no conseguirlo. Podemos decir que es una reacción humana natural, es común sentir frustración desde que somos ...
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  • El embarazo junto a ti
    11Abr
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    El embarazo junto a ti

      La doula es la persona que acompaña a la mujer y la pareja durante el embarazo, el parto y el postparto, con el objetivo de ayudar a promover el bienestar de la familia, y evitar que se sie...
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