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Vous avez sûrement lu ou vu plus d’une recette de jus detox et autres recommandations vous expliquant comment nettoyer votre corps après les fêtes et les excès de décembre. Certaines plus difficiles et moins savoureuses que d’autres, mais avec toujours le même but : détoxifier l’organisme. Nous voulons donc partager avec vous une de nos recettes de jus detox favorites, facile, pratique et le plus important excellente.

La formule de ce jus magique est : Pomme + Poire + Céleri + Chou frisé

Ingrédients :

  • 2 branches de céleri
  • 2 pommes
  • 2 poires
  • 2 feuilles de chou frisé

Recette :

  1. Bien laver tous les ingrédients.
  2. Peler les pommes et les poires si elles ne sont pas bio.
  3. Couper les ingrédients en morceaux.
  4. Mixer le tout avec un blender ou un extracteur de jus.

 

Facile non?

Nous vous conseillons de ne pas attendre pour boire le jus pour éviter qu’il ne s’oxyde.

Ana Lombard

Spécialiste en Éducation Émotionnelle et en Gestion du Stress

au Centre Enlace ‘Terapias Naturales Cuerpo y Mente’

@AnaEnlace